Hur används ordet hårdträna?

Jag ska hårdträna nu och hoppas att jag vinner.

- Jag hade skadat min ena fot så svårt att det var omöjligt att fortsätta utan att hårdträna på nytt.

Jag har redan börjat hårdträna inför julen.

Istället för att lägga av efter stjärnsmällen började han hårdträna för att ta sig tillbaka som en av landets främsta rallyjuniorer.

Jag ska hårdträna inför VM, säger Aregawi till TV4.