sömnhygien

Hur används ordet sömnhygien?

Sjukgymnastik, stress-sanering, sömnhygien, social support och psykologiska tekniker kan ofta vara mer effektiva på sikt.
- Generellt är det bra för föräldrar att sätta regler för sina barn kring datoranvändande och sömnhygien.
KBT-behandlingen mot insomni består av ett flertal komponenter varav de vanligaste är utbildning om sömn, sömnrestriktion, stimuluskontroll, avslappning, sömnhygien och kognitiv omstrukturering.

Hjälp oss förbättra innehållet

Föreslå nya ord eller lämna feedback

Föreslå ett nytt ord eller uttryck

Fyll i samtliga fält markerade med en asterisk (*) korrekt för att skicka in ditt bidrag, och var noga med stavning.

Tack för att du bidrar till vår levande ordbok!

sömnhygien är sammansatt av

sömn och hygien

Rösta på användares bidrag

Är “rop” en bra synonym till ordet auktionsbud?

Nästkommande ord

sömnig sömnighet sömnliknande tillstånd sömnlös sömnlöshet sömnmedel sömnmedelsförgiftning sömnperiod

Hur böjs sömnhygien?

substantiv
	singular
	obestämd form	bestämd form
nominativ	en sömnhygien	sömnhygienen
genitiv	en sömnhygiens	sömnhygienens

Mer innehåll nedan

Fortsätt scrolla

Dagens namnsdag

Ellen

Dansk form av namnet Elin, från det grekiska namnet Helena: *fackla*. Även en engelsk variant av det grekiska namnet Eleonora: *barmhärtig*.

Lena

Svensk variant av det hebreiska namnet Magdalena, *kvinna från Magdala*, och det grekiska namnet Helena, *fackla*.

Relaterade namn: Lene, Lenita

Populärt nu

Uppdateras om 30s

Dagens uttryck

Väsnas

Måste ni föra sådant oväsen?

Här hittar du alla uttryck och idiom Läs mer om dagens uttryck

Dagens ord

Vad betyder Rättesnöre?

1. vägledning, förebild, norm

Synonymer till Rättesnöre

vägledning, förebild, norm, moralregel, regel, ledfyr, direktiv, grundsats, kanon, katekes, kodex, korrektiv, lagsamling, ledning, ledstjärna, mönster, tumregel

Alla våra spel

Sökord

Daily Mahjong

Minibildkryss

Krisskross