Hur används ordet överträning?

Dessutom är exemplet med överträning sällsynt illa valt: Alberto Salazar måste vara ett av de mest kända fallen av överträning i idrottens historia.

På detta sätt kan man öka frekvens och intensitet i det man tycker är viktigast utan att riskera överträning eller andra negativa trender.

Ordet överträning nämndes med en viss bävan.

Efter att för några år sedan ha råkat ut för tuff överträning har hon nu börjat återfå motivationen och bloggen är ett bra hjälpmedel.

Och mellan överträning och depressioner finns ett bevisat samband.